В социально-реабилитационном центре Азовского района, расположенном в селе Кулешовка, продолжаются увлекательные занятия в рамках проекта «Нескучный парк». На этой неделе ребята погрузились в мир игровой медитативной гимнастики, которая сочетает в себе лечебную физкультуру, дыхательные практики и элементы детской йоги. Такой подход не только поддерживает физическую активность детей, но и способствует развитию их эмоциональной устойчивости, а также снижению стрессовой нагрузки. Подробности можно узнать из материала Газеты Приазовье.
В игровой обстановке дети осваивали простые асаны, каждое из которых сопровождалось яркими образами и короткими историями. Это помогало ребятам быстрее включаться в процесс и с интересом выполнять задания. Разминка и дыхательные упражнения через сказки и легенды, образы «раздувания парусов», «успокоения дракона» или «зажигания звезды дыханием» превращали занятия в увлекательное путешествие, а не в рутинную тренировку.
Елена Скуратова, специалист социально-реабилитационного центра и тренер-волонтёр проекта, подчеркивает:
— Для наших ребят очень важно не просто выполнять упражнения, а чувствовать себя в безопасности и понимать, что у них получается. Игровая медитативная гимнастика помогает снять зажатость, улучшить внимание и эмоциональный фон. Дети становятся увереннее, спокойнее и с удовольствием ждут следующего занятия.
В зимний период, когда активность на улице ограничена, такие занятия особенно актуальны. Игровая лечебная физкультура не только укрепляет мышцы, но и развивает гибкость и координацию. Но самое главное — она дарит детям чувство успеха, поддержки и внутренней силы.
С наступлением весны проект перейдет в новую активную фазу: после зимнего перерыва вновь откроется Верёвочный парк. За это время дети успеют укрепить свои мышцы, развить гибкость и эмоциональную устойчивость на занятиях игровой медитативной гимнастикой. Накопив за зиму силу и уверенность, они смогут покорять трассы, пробовать новые задания и получать яркие эмоции.
Проект «Нескучный парк» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов, который помогает воплощать в жизнь социальные инициативы, открывающие детям Азовского района новые возможности.